Là, je crois que c'est très correct.
Pour le Massif armoricain à 7000 m, comme pour le massif Central, je crois qu'il faut être prudent. L'Himalaya est un peu spécial et son modèle ne s'applique peut être pas aux autres chaînes. Les Alpes par exemple n'ont vraisemblablement pas dépassé 4000-5000 m. Je crois qu'il vaut mieux parler de chaîne de montagne comme les Alpes ou l'Himalaya sans préciser de hauteur.
Pour la grande époque du Massif Armoricain, on peut dire, je pense que c'est vers 400-300 MA, mais je te le fais à la louche sans doc sous la main et mon truc c'est plus le Massif Central!
Bonne chance, Serge